Beneficios de la fruta del dragón Refuerza el sistema inmunológico. Estímula la producción de glóbulos blancos, rojos y plaquetas. Retrasa el envejecimiento celular. Ayuda a regular el tránsito intestinal. Contribuye a reducir el riesgo de padecer infarto cerebral y cardíaco. Tiene efecto laxante.
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El blueberry es un arbusto caducifolio, es decir, que pierde sus hojas durante una parte del año. Es también conocido como arándano, y se consume como fruta en fresco o como insumo para una gran cantidad de productos. Con blueberry se hacen mermeladas, puré, jugos, ingredientes para pastelería y cereales.
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La ciruela es considerada una fruta cítrica que aporta vitamina C, se ha visto que el poder antioxidante que tiene por contener antocianina y al ser una fruta de color rojo, ayuda a brindar un efecto que disminuye el envejecimiento celular prematuro de la piel.
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Las uvas fortalecen el sistema nervioso gracias a su contenido en ácido fólico. Potencian el metabolismo de las proteínas debido a que también contiene vitamina B6. Aumentan y facilitan la formación de colágeno, ya que contienen polifenoles que ayudan a proteger la elastina y el colágeno.
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La pera es una fruta que posee vitaminas A, B, C y K, minerales como cobre, hierro, potasio y magnesio, además de ácidos saludables, su cáscara contiene fitonutrientes y vitaminas que protegen al cuerpo de los radicales libres dañinos.
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