Es una variedad del frijol que se come cuando aún está verde con todo y vaina, su consumo, en el aspecto nutricional, aporta importantes cantidades de vitaminas como A y C, que ayudan a mantener sano el sistema inmunológico, pero también minerales como sodio, potasio, calcio, yodo, fósforo, magnesio y hierro.
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Es rica en fósforo, el cual vigoriza las mentes y cuerpos cansados. Es muy útil para eliminar los cólicos y favorece la digestión. Es un vegetal diurético que evita la retención de líquidos. No puede faltar en verano, ya que facilita el bronceado de manera saludable y totalmente natural.
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Vienen lavados y listos para su consumo, pueden comerse crudos o cocidos. Para mantener su textura y sabor, preferentemente cocinarlos al vapor, son perfectos para acompañar una ensalada. En estos floretes el brócoli podemos encontrar una amplia variedad de texturas y sabores, de suave y florido en la flor, a crujiente y fibroso en el…
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Aporta vitamina C, folato, tiamina, riboflamina y piridoxina. Los minerales que aporta son sodio, y potasio que ayuda a mantener los niveles de presión sanguínea.
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Es rica en vitaminas A, E, C, B1, B2, Y B3, calcio, magnesio, sodio y potasio. -Tiene flavonoides que cuidan nuestro corazón, protegen al hígado, previene enfermedades degenerativas y ante patógenos.
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Contiene vitaminas A, B9, C y E, calcio, potasio, hierro, fósforo, entre otros. -Bajo porcentaje de calorías. -Es antibacteriano, antioxidante y antiinflamatorio. -Combate la anemia.
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Son ricas en fibra, calcio, vitaminas A y C, que en conjunto mejoran el sistema nervioso mientras te protegen de bacterias. -Suele ser usado como diurético. -Además, es rica en antioxidantes y baja en calorías.
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contiene vitaminas A, complejo B, C, minerales como calcio, magnesio, sodio, potasio, hierro y fibras en lignina, celulosa, hemicelulosa, pectina, y mucílagos que, en conjunto con los 17 aminoácidos, ayudan a eliminar toxinas provocadas por el alcohol y el humo del cigarro.
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Es excelente fuente de Fito nutrientes que cumplen una función antioxidante en el organismo. Aporta buenas cantidades de vitamina D, mejorando la absorción del calcio en los huesos.
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El chile serrano provee vitamina A y C. Tiene un alto contenido de betacaroteno, antioxidante beneficioso para el sistema cardiovascular, sistema inmune, piel y ojos. Contiene vitaminas B y E, además de ser una buena fuente de hierro y potasio.
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El chile húngaro tiene beneficios para la salud. Contiene capsaicina, un compuesto que se ha demostrado que tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas. También se ha demostrado que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y a mejorar la digestión.
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El jalapeño es rico en flavonoides, que ayudan a prevenir la enfermedad coronaria, y contiene un compuesto natural, la capsaicina, que actúa como vasodilatador, mejorando el flujo sanguíneo y la oxigenación de los tejidos de los órganos.
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El chile poblano es rico en vitaminas A, B6 y C, y contiene sales minerales como sodio, potasio, calcio, hierro y magnesio. Entre las propiedades del chile poblano destaca su alto contenido de vitamina C, que ayuda a prevenir gripas e infecciones en las vías respiratorias.
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El camote aporta diversos beneficios para la salud, favoreciendo la pérdida de peso y previniendo algunas enfermedades como la diabetes, el cáncer e infartos. Estos beneficios se deben a que el camote aporta fibras, vitaminas A, C y del complejo B, minerales como potasio, magnesio y antioxidantes, como betacaroteno y antocianinas, que ayudan a proteger las células del cuerpo contra los efectos de los radicales libres.
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°AZUCAR° - 1 KG 
°AJO MOLIDO° - .100 g 
°FRIJOL TEXANO° - 1 KG 
Papa - 1 KG 
