El pepino es un alimento con diversas propiedades y beneficios para la salud. Algunas de sus propiedades son: Diurético Antioxidante Depurativo Hidratante Anticancerígeno Antiinflamatorio Antipruriginoso Emoliente Adelgazante Atidiabetico
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Una patata blanca mediana contiene 164 calorías , 37 gramos de carbohidratos, 4,5 gramos de fibra, 4 gramos de proteína, 1,8 gramos de azúcar y vitaminas y minerales como potasio, vitamina C, magnesio, fósforo, calcio, hierro y zinc.
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Es rica en fósforo, el cual vigoriza las mentes y cuerpos cansados. Es muy útil para eliminar los cólicos y favorece la digestión. Es un vegetal diurético que evita la retención de líquidos. No puede faltar en verano, ya que facilita el bronceado de manera saludable y totalmente natural.
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El limón sin semilla es un poco más grande que el limón con semilla, tiene el mismo sabor y propiedades aunque el limón sin semilla tiene mayores cantidades de vitaminas y minerales.
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La cebolla está compuesta, principalmente, por agua, contiene vitamina C, potasio, calcio y fósforo, así como un alto porcentaje de cromo y pequeñas cantidades de azufre, bromo, cobalto, cobre, magnesio, silicio y zinc.
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La naranja por su alto contenido en vitamina C contribuye a reforzar el sistema inmunológico. Contiene antioxidantes que mantienen una piel sana y reduce los signos de la edad.
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