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El ostión, que se distingue por su concha áspera y oscura, es un género de molusco que contiene nutrientes como minerales, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, importantes para el buen funcionamiento del corazón, del sistema nervioso central y para una piel saludable.
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Bolsa |
Una de las ventajas de los calamares es que son bajos en calorías y grasas (aunque hemos de tener en cuenta que si los comemos rebozados y fritos, la cosa cambia). Los calamares son muy nutritivos y una gran fuente de proteínas, necesarias para mantener los músculos sanos. Aunque su contenido en colesterol es algo…
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Bolsa |
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Bolsa .100 g .250 g .500 g |
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Pieza Bolsa |
Los corazones de lechuga orejona son crujientes y ofrecen un sabor ideal para ensaladas, sándwiches o wrapps.
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Pieza .500 g 1 KG |
El chile poblano es rico en vitaminas A, B6 y C, y contiene sales minerales como sodio, potasio, calcio, hierro y magnesio. Entre las propiedades del chile poblano destaca su alto contenido de vitamina C, que ayuda a prevenir gripas e infecciones en las vías respiratorias.
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Pieza Bolsa |
Son hortalizas compuestas mayoritariamente de agua muy ricas en minerales y vitaminas. Al tener tanto componente líquido, es ideal para las dietas de bajas calorías y para depurar el cuerpo. Los coles son ricos en potasio, calcio y magnesio, fundamentales para los huesos y el sistema nervioso.
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Pieza |
Su principal componente es el agua y tiene un aporte calórico muy bajo. Es también una fuente importante de vitamina B6 y vitamina K. Entre los minerales destacan el azufre, potasio, calcio y magnesio. Asimismo, se le atribuyen propiedades diuréticas debido a que ayuda a eliminar líquidos retenidos.
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Bolsa .500 g 1 KG |
Al hablar de sus propiedades nutricionales, el brócoli se puede considerar como una de las verduras de mayor valor nutritivo, es rica en beta-carotenos, vitamina C, ácido fólico y potasio. El componente mayoritario de esta verdura es el agua, por lo que su valor calórico es muy bajo.
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27 de Octubre 2024
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